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清晨的第一缕阳光透过薄雾,洒在宁静的小院里。
林羽早已起床,身着简单的练功服,站在院子中央,准备开始新一天的训练。
他的眼神中充满了坚定和期待,经过这段时间与玄风老人的相处,他对武术的热爱愈发深厚,心中复仇的火焰也燃烧得更加猛烈。
“羽儿,准备好了吗?”
玄风老人从屋里走出来,精神矍铄,目光和蔼地看着林羽。
“玄风爷爷,我准备好了!”
林羽挺直了身子,大声回答道。
“好,那我们今天就从武术的基本功开始练起。武术之道,如建高楼,基础不牢,地动山摇。扎马步是一切武术的根基,它能锻炼你的腿部力量和下盘稳定性。”
玄风老人一边说着,一边亲自示范扎马步的正确姿势。
林羽认真地看着玄风老人的动作,然后学着他的样子,双脚分开与肩同宽,慢慢下蹲,膝盖弯曲,大腿与地面平行,上身挺直,双手握拳放在腰间。
刚开始,林羽觉得还比较轻松,但没过多久,他的双腿就开始颤抖,额头上也冒出了细密的汗珠。
“坚持住,羽儿!不要放松,感受腿部的力量和身体的平衡。”
玄风老人在一旁鼓励道。
林羽咬着牙,努力坚持着。
每一秒钟都变得无比漫长,他的双腿酸痛得几乎要失去知觉,但他心中想着家族的血海深仇,想着自己要成为武林高手的梦想,便又有了坚持下去的动力。
随着时间的推移,太阳渐渐升高,阳光也变得越来越强烈。
林羽已经在马步上坚持了一个时辰,但玄风老人并没有让他停下来的意思。
此时的林羽,双腿如同灌了铅一般沉重,汗水湿透了他的衣衫,滴落在地上。
他的脸色涨得通红,呼吸也变得急促起来,但他的眼神依然坚定,没有丝毫要放弃的迹象。
“羽儿,扎马步不仅是对身体的考验,更是对意志的磨练。只有拥有坚强的意志,才能在武术的道路上走得更远。”
玄风老人看着林羽,语重心长地说道。
林羽点了点头,“玄风爷爷,我明白。我会坚持下去的!”
又过了半个时辰,玄风老人才终于让林羽停下来休息。
林羽一屁股坐在地上,大口大口地喘着粗气。
他的双腿已经麻木得没有了知觉,但他的心中却充满了成就感。
这是他第一次在武术训练中如此坚持,他感受到了自己的进步和成长。
“好了,羽儿,休息一会儿后,我们接着练习气息的调节。”
“气息在武术中同样非常重要,它能让你在战斗中更加从容,发挥出更强大的力量。”玄风老人说道。
林羽站起身来,活动了一下双腿,然后按照玄风老人的教导,开始练习气息的调节。
他闭上眼睛,深呼吸,将气息缓缓吸入丹田,然后再慢慢地呼出。
一开始,他总是无法集中精力,气息也很紊乱,但在玄风老人的耐心指导下,他逐渐掌握了要领,气息变得越来越平稳。
在接下来的日子里,林羽每天都重复着这样的训练。
除了扎马步和气息调节,玄风老人还教他一些基本的拳法和腿法动作。
林羽学得非常认真,每一个动作都反复练习,力求做到标准规范。
他知道,这些看似简单的基本功,是他日后成为武林高手的基石。
一天,在练习拳法的时候,林羽忍不住问玄风老人:“玄风爷爷,这些拳法动作看起来很简单,真的能在战斗中发挥作用吗?”
玄风老人微微一笑,“羽儿,你可不要小看这些基本功。
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