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第43章 当代女生的减肥现状（第3页）

网友1：减肥不能这样的，这样太压抑食欲了，就算靠节食能瘦下来，反弹也会很快的。

节食只适合短期的减肥，长期的还是要靠运动。

网友2：没错，我每次节食减肥都没成功过。

前一天光喝水能瘦上个3斤，但是第二天恢复吃饭的话立马就胖回来了。

这样真的是让人恼火，然后我一生气就容易暴食，因此这体重是一点都没有少，反而心情都不好了。

老百姓们：霍，看这早餐和午餐吃的东西，他们都觉得这些女孩子的胃口也太小了。

乖不得这么瘦呢，但是看到晚上吃的东西后，

恩，他么都沉默了。

不是，你要晚上这样吃的话，这白天有必要这样吗？

这不是自欺欺人吗？

［哈哈，来看一下当代年轻人到底是怎么减肥的吧。

嗷呜，咖啡配蛋糕真是刚刚好。

蛋糕里面甜分超标，但是没关系，咖啡里面有咖啡碱，

这咖啡碱能溶解糖分，这样一抵消，直接变成0卡的了。

恩，火锅一定要配上柚子吃。

火锅是高油高脂的，十分容易上火便秘。

但是柚子可以润肠，这样以来，这不就相当于没吃嘛。

太好了，那我可以多吃几顿了。

嗯嗯嗯，泡面一定要配上西红柿一起吃呀。

泡面里面盐分高热量高，但是西红柿可以排钠排油。

这样身体就没有任何负担了，好耶。

啊，这薯片袋子上面的热量好高呀。

没事，我又不吃袋子，吃点薯片，再来一杯燕麦。

这薯片会导致血糖上升，但是燕麦会降血糖呀。］

林楠：棒啊，这减肥还能这么论呢？

这可真是秒啊。

我现在就来试一试，先来一杯咖啡，在点一份蛋糕。

如果明天体重不增的话，我就这么吃了。

这比那种没有味道都代餐粉要好多了。

这种肯定能坚持下来的。

网友：我觉得肯定有效果，七十如果晚上吃很多的话。

可以买上两根绿色心情，然后放进浓茶中。

这一杯下肚后，真的是立马就蹿。

第二天就算会涨，也涨不了多少的。

老百姓：恩，真是服了这些娃娃们了。

你们为了吃还挺会想的呢。

各朝各代的女子们：好家伙，学到了，学到了。

她们也好来试一下。