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看到陸小弋這麼聽話,衛言池滿意地點點頭,「那就這麼說定了。」
衛言池是個行動派,而且說到做到。
陸小弋出院後,他就制定了一個完美的訓練計劃,看得陸小弋頭都大了。
對不起,他以前的訓練方式只有跑步跟打籃球,心情好的話還會約人去爬山,至於什麼平臥推舉、上斜推舉和胸前提拉,他真的完全不懂。
衛言池看他盯著計劃表一臉迷茫,就道:「放心吧,我會跟著你一起練的。」
「哦……」
將計劃表還給衛言池後,陸小弋問道:「那我們什麼時候開始練?」
「等你身體好些再去健身房,現在的話……如果你有力氣,可以現在我家的跑步機上跑跑步,半個小時的慢跑或者快走就行,就當是提前適應一下。」
「行。」
讓大佬免費教自己健身,那也是一種榮幸。
此後的一段時間,陸小弋幾乎每天都跟著衛言池一起健身,剛開始是在家裡,後來就去了健身房,衛言池還專門給他弄了個健身房的會員卡。
起先只是跑步,做一些簡單的力量訓練,後來隨著他的適應開始增加難度。
第104章你還跟我告白了(六)
衛言池可以說是一個非常負責的健身教練,每天都要盯著陸小弋健身,半點懶都不能偷,就連吃的東西都被嚴格控制了起來。
每天的生活都是上下班,吃飯睡覺,然後就是健身,陸小弋忙得連白毛那邊都沒時間去了。
蘇化好幾次找他,他也沒空理會。
等到陸小弋很快適應了健身房的所有的訓練後,衛言池就問他道:「對了,你會游泳嗎?」
陸小弋搖搖頭,「我不會。」
他倒是想學來著,可是一直沒有時間,而且他也不喜歡去什麼海邊,後來就被擱置了下來。
衛言池卻嚴肅道:「游泳是很重要的一項生存技能,怎麼能不會?周末準備一下,我帶你學游泳。」
「哦。」
但是周末那天,蘇化就來找他了。
陸小弋一開門,看到門外居然站著蘇化時都愣住了,「你怎麼知道我住在這裡?」
蘇化一邊進去一邊道:「白毛他們說的……」
進去後,蘇化感嘆道:「哇,陸小弋你現在可以啊,居然住這麼好的房子!」
陸小弋也沒解釋這是衛言池的房子,給他倒了一杯茶水後,問道:「來找我有什麼事情嗎?」
蘇化接過茶水喝了一口後,才嘿嘿笑道:「我這不是準備畢業了嘛,也不能總是住在我叔叔家裡,所以我打算在外面租房子,就是找了很久都沒有找到合適的房子,本來想找你來幫忙,但是……」
陸小弋看他笑得這麼猥瑣,警惕道:「你想幹嘛?」
蘇化就道:「既然你住在這麼好的房子裡,不如也接濟一下我?你看你這裡還有一間多餘的房間,借我住住唄,最多三個月的時間,我就能自己搬出去住了!」
陸小弋倒是無所謂的,可是他道:「那我問問我老闆吧。」
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