手机浏览器扫描二维码访问
第54章要练功夫先扎马步（第3页）
蓝奕拍了拍屁股，再次学着秦龙蹲了下去。
“劲先到脚掌，五个脚趾扎根地下，胸要挺，腰要直，腹要收，腿要绷，重心要稳。”秦龙快速说道。
蓝奕按照秦龙的说法蹲下，这一次坚持了五秒又倒了下去。
“再来。”
起身，蹲下，倒地。
“再来。”
…
“再来。”
如此循环往复，蓝奕也不知道自己倒下多少次，他的全身早已被汗水浸湿，双腿已经完全不受控制，在拼命打颤，可他依旧咬牙坚持。
这一次，他足足坚持了一分钟。
刚开始还好，凭着强大的意志力，每一次坚持的时间都更长。
不过到了半分钟之后，每坚持多一秒钟，蓝奕感觉双腿都快要炸了开来，大脑甚至出现短暂的停止思考。
轰！
蓝奕全身平躺在地上，大口大口地喘气着，感觉快要窒息了，甚至头晕脑胀，胃里不断翻腾。
这一次，他无论如何也站不起来，双腿已经酸痛到无法控制，全身都虚脱了。
“站起来。”秦龙突然喝道。
蓝奕半睁着眼，有气无力说道：“姐…姐夫，我真的…没力气了。”
“站起来，不然你的双腿要废了。”秦龙再一次大声喝道。
蓝奕顿时打了一个激灵，咬着牙用尽最后一丝力气站了起来，不过双手依旧撑在颤抖的膝盖上。
秦龙暗自摇头，蓝奕的身体状况的确太弱了，虽然是第一次扎马步，但是居然只能坚持一分钟，看来对秦龙也是一个不小的考验。
歇息了五分钟后，蓝奕才稍微恢复了一点气力。
“姐夫，这也太累人了。”蓝奕长嘘一口气说道，扎个马步都差点要了他大半条命。
“怎么，现在就想放弃了？”秦龙微笑问道。
蓝奕微微扬起头，神情带着一丝倔强说道：“谁告诉你我要放弃了，我只是稍微抱怨一下而已。”
“先别把话说满，后面还有更辛苦等着你。”秦龙说道。
“来吧，反正要钱没有，要命一条，只要给我留一口气就行。”蓝奕豪气冲天说道。
“是吗？那继续扎马步。”秦龙眯眼笑道。
蓝奕双腿一软，差一点又瘫软下去。
“姐夫，我只是开个玩笑，你别当真，让我休息一下行么？”蓝奕苦着脸说道，眼泪都快要滴出来。
“再给你五分钟，然后给我绕这里跑步。”秦龙说道。
蓝奕的身体先天不足，只能靠后天弥补回去，所以秦龙必须要对他加大训练量。
“要跑几圈？”蓝奕环绕周围看了一眼，感觉还没学校一个操场大。
“跑到我喊停为止。”
带条老狗闯三界
开局一条狗，装备全靠打！哦，错频了。一个小城市的兽医被意外搅入三界纷争，从胆小怕事到莽撞到学会审时度势，每一次的战斗都在见证他的成长。老狗陪伴，佳人同行天神当打手，阴将作保镖顶级的辅助团队让他脚踩冥界，笑指苍穹！...
南宋风烟路
浪淘尽，千古风流人物，宏图霸业俱往矣烽燃起，南宋铁血战路，盛衰兴亡看今朝林胜南，一个来路不明的少年人，在抗金宝刀饮恨刀丢失的纷乱中，以他近乎天生的饮恨刀法出道。当金宋各路人马都怀疑起他能否驾驭此...
血精灵崛起
血精灵崛起由作者抄录姬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书格格党小说免费提供血精灵崛起全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
逃荒，我靠千亿物资空间养活四个崽
特工组长乔画屏在任务中为救孩童牺牲，再睁眼，竟成了古代一个虐待继子继女的恶毒小后娘。家徒四壁，屋无余粮，崽崽们衣衫褴褛满心提防。就这，还要拖家带口举村逃荒？不慌不慌，空间在手，天下我有！且看她如何扭转乾坤，带着崽崽们与村人在逃荒路上逢凶化吉，发家致富，千亿物资装满空间！更是把崽崽们养得一个比一个名满天下！只是，那个早死的孩子爹，怎么突然成了权倾朝野的大将军王回来了？甚至还凶神恶煞的把她堵在墙角，非但不许她去找第二春，还要让她给生几个亲生崽崽！...
我真没膨胀
我希望我下班后满身疲惫时，你突然打电话告诉我，家里有一亿财产，之前装穷都是在锻炼我。宁晏饱含深情的道。听筒中传出声音我还在等你爷爷电话呢突然发现自己成了富三代该怎么办，在线等，不急！...
忆末灰雪录
索菲亚泽金是一个位喜欢写笔记的历史学家，总是美名其曰记录。同时这对她作为一个法师来说也是个好习惯，自从当上冒险者以后每天都要花上一个小时来记录日常生活的点点滴滴。总有一天这支冒险者小队可以游历整个阿图尔塞大陆吧，到那时这笔记就润色一下出版成小说用来养老。哈？怎么还有神祗亲自下场抄现在都这么卷的嘛！展开收起...