手机浏览器扫描二维码访问
青铜镜的变化,徐青自然察觉到了。
「青哥儿,没想到你居然颇有练武的天赋。才多久呢,你已经学得有模有样了!」李公圤看到徐青模仿仙鹤的动作,禁不住发出感慨。
徐青被打断思索。
「刚才青铜镜里,武道一栏,多了一项分支内容,鹤形桩(残缺)。」
他心念一闪而过,对着李公圤直接问道:「叔父,这鹤形桩除了动作要领外,应该还有别的吧。」
李公圤与他这具身体虽无血缘关系,却感情深厚,因此徐青没必要有太多的弯弯绕绕,有事直说,更显得亲近。
李公圤微微惊讶,随即道:「不错,除了动作之外,其实还有配套的呼吸法,可惜你父亲还没传我,你家就出了那等事。」
徐青心道「果然」。
他又问:「叔父,配套的呼吸法有什麽用?」
李公圤:「等你鹤形桩练到站桩熟练时,体内会有一股热气出现,然后用配套的呼吸法将热气散入四肢,时间一久,便可以让自己的动作变得更灵巧丶轻盈。」
「若是没有呼吸法呢?」
「那也有强身健体的效果,时间久了,身子也会轻便。只是没有呼吸法效果那麽好。」李公圤笑了笑,随即来到墙角,对着墙面的凸起连踢数下,借力翻上墙头。
身手矫健,不逊色少年人。
李公圤又跳下来,捻须道:「普通人到我这个岁数,就开始不以筋骨为能了。但我常年站桩,反而不比年轻人差,而且气力充足。这就是鹤形桩的效果。近些年,我更是摸到一些诀窍,在衙门当值时,也能练习鹤形桩,一天下来,别人都腰酸腿疼,反而我轮值结束后,一点都不疲累,唯一的坏处就是容易饿。」
说到此处,李公圤禁不住有些惭愧。
这些年,他在吃上花的钱,比徐青这半大小子还多。
要不是徐父给他留了一些钱,光靠衙门那点好处,决计是熬不到现在的。
即使如此,李公圤依旧留了大约二十贯钱没动,这是给徐青将来办婚事的。
当然,若是徐青考上秀才,那他的事,李公圤就没什麽好操心的了。
「原来如此,叔父你继续教我鹤形桩吧。」
「好,看你学得很快,我现在把自己总结出的诀窍告知你。记住了,如果哪里练得不对劲,身体不舒服,切勿强行练下去。」李公圤正色道。
鹤形桩虽然是强身健体为主的功夫,却也不能瞎练。
「明白。」
接下来李公圤细心地将自己的经验都教给徐青。
徐青在练习的过程发现了一点,他似乎对自己身体的掌控力不错,心意和动作的结合,很是顺畅。
「这应该是道法层次『定魂』的效果,心力有馀,连带对身体的掌控也比一般人强。」
他前世看过一些报导,不乏有顶级的运动员学习冥想丶瑜伽之类的,来保持状态丶甚至提升自己……
徐青练习越来越投入,不知不觉间,像一只仙鹤在小院里奔走,一开始动作很大,渐渐动作小了很多。
自然而然进入了「绝对专注」的状态中。
轰!
某一刻,徐青的动作一收,宛如一只仙鹤立着,衣袂飘飞,宛如鹤羽。
汗水从鼻尖滴滴答答落下,徐青更是浑然不觉。
「鹤形桩(残缺):粗通。」
无CP探险养神兽什么什么?麒麟是一胎两子龙凤胎?白泽居然是一只身高3米的庞然大狗!貔貅竟然是如同家养猫一样每天傻吃闷睡的萌物?什么?什么?南宫依才是四界的团宠?原来在一次救援行动中,南宫依穿...
消防队大队长vs外科女医生ampampbrampampgt 全世界都知道江家太子爷喜欢的人是陆小姐,可陆小姐不这么认为。ampampbrampampgt 陆京觉得,江也这人哪哪儿都是臭毛病,不想惯着他。ampampbrampampgt 某天。ampampbrampampgt 太子爷跑到陆家。ampampbrampampgt...
不停地战斗,不停的杀敌,秦风是国家的悍将,军队的马前卒,永远冲锋在第一线,用赫赫战功书写着自己光荣的履历,但大变陡至,昔日的功臣,转眼之间却成了国家的罪人,人人得而诛之的叛徒,兄弟血洒疆场,部下反目成仇,情人苦恋虐心,一时之间,四面楚歌。这位昔日的国之悍将身份反转,开始了为自己而活的人生,揭开了一段昔日马前卒,后世开国君的波澜壮阔的人生。各位书友要是觉得马前卒还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
超级全能大农民是水中浮游精心创作的修真小说,笔趣阁顶点实时更新超级全能大农民最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的超级全能大农民评论,并不代表笔趣阁顶点赞同或者支持超级全能大农民读者的观点。...
我,四枫院一龙,平平无奇的没落贵族旁支,一个阳光开朗的大男孩。靠着副队长级的扎实实力,在夜一家主出走后,被这个将要没落的家族,保举为二番队副队长。靠着勤勤恳恳踏实肯干,以及一点微不足道的小功劳,真央四十六室很器重我,对我委以重任,在二番队内建立监察组织,以更好的服务尸魂界,辅助各番队完成任务。不过不知道为什么,有些队长大人,觉得我是真央四十六室的狗腿子,迫害护廷十三队。不知道为什么,自家碎蜂队长居然也怀疑我,甚至觉得我隐藏实力。不知道为什么,老家主悄悄潜伏回来,质疑我根本不是四枫院一族的人。不知道为什么,瀞灵廷里我最尊敬的山本老爷子,居然若有若无的提防我甚至现在尸魂界闹了旅祸,你们居然问我,为什么为首的旅祸少年也是白头发?你为什么不问冬狮郎?对于这些不实诽谤,我将一一辩白!我只是个阳光开朗大男孩,这些和我有什么关系Ps本书主要参考的原设是漫画和官方小说(四大贵族篇为主),动画原创游戏剧情为参考,涉及官方小说的设定,考虑到很多朋友没看过,会加以解释。有关现世的设定大变动,不再涉及现实地球,为架空现代社会背景,不要联系现实。...
前世,很多事,直到死,颜绯悦才知道,父母兄长的横死,闺蜜童怡全家飞机坠亡,龙芯家一夜之间满门被灭。所有的人间惨剧都有人在背后操控,至于原因,说来可笑,就两个字mdashmdash天路。今生,睁开眼,是宿命,闺蜜三人悍不畏死,复仇亦是保命。只是遇上他们,人生似乎可以更精彩,觉醒灵根,寻宝修炼,飞往异界。前方的路,只要他们六人一直在一起,就没什么好怕的。小剧场1祁官禹没有给怀中女孩躲避的机会,而是拥的更加亲密,眼神坚定,不容置疑道宝贝,你要习惯我,你找到了我,你就要对我负责,你不可背弃我,更不能抛弃我。好,我永远不会背弃你,你亦是我的,只能是我的。颜绯悦对于这样一个只属于她的人,渴望已久,又怎会拒绝。小剧场2我昨天看见他了mdashmdash童怡的泪水蓄满了眼眶却不再落下,她像是在透过这汪眼泪回忆那个令他失望至极的那个人。颜绯悦真的是,听到这个人的消息就觉得闹心,恼恨至极真是阴魂不散!他又在调情?还是在接吻?要我说你的暗恋还不如喂了狗呢!展开收起...