传说小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第63章（第1页）

看到陸小弋這麼聽話，衛言池滿意地點點頭，「那就這麼說定了。」

衛言池是個行動派，而且說到做到。

陸小弋出院後，他就制定了一個完美的訓練計劃，看得陸小弋頭都大了。

對不起，他以前的訓練方式只有跑步跟打籃球，心情好的話還會約人去爬山，至於什麼平臥推舉、上斜推舉和胸前提拉，他真的完全不懂。

衛言池看他盯著計劃表一臉迷茫，就道：「放心吧，我會跟著你一起練的。」

「哦……」

將計劃表還給衛言池後，陸小弋問道：「那我們什麼時候開始練？」

「等你身體好些再去健身房，現在的話……如果你有力氣，可以現在我家的跑步機上跑跑步，半個小時的慢跑或者快走就行，就當是提前適應一下。」

「行。」

讓大佬免費教自己健身，那也是一種榮幸。

此後的一段時間，陸小弋幾乎每天都跟著衛言池一起健身，剛開始是在家裡，後來就去了健身房，衛言池還專門給他弄了個健身房的會員卡。

起先只是跑步，做一些簡單的力量訓練，後來隨著他的適應開始增加難度。

第104章你還跟我告白了（六）

衛言池可以說是一個非常負責的健身教練，每天都要盯著陸小弋健身，半點懶都不能偷，就連吃的東西都被嚴格控制了起來。

每天的生活都是上下班，吃飯睡覺，然後就是健身，陸小弋忙得連白毛那邊都沒時間去了。

蘇化好幾次找他，他也沒空理會。

等到陸小弋很快適應了健身房的所有的訓練後，衛言池就問他道：「對了，你會游泳嗎？」

陸小弋搖搖頭，「我不會。」

他倒是想學來著，可是一直沒有時間，而且他也不喜歡去什麼海邊，後來就被擱置了下來。

衛言池卻嚴肅道：「游泳是很重要的一項生存技能，怎麼能不會？周末準備一下，我帶你學游泳。」

「哦。」

但是周末那天，蘇化就來找他了。

陸小弋一開門，看到門外居然站著蘇化時都愣住了，「你怎麼知道我住在這裡？」

蘇化一邊進去一邊道：「白毛他們說的……」

進去後，蘇化感嘆道：「哇，陸小弋你現在可以啊，居然住這麼好的房子！」

陸小弋也沒解釋這是衛言池的房子，給他倒了一杯茶水後，問道：「來找我有什麼事情嗎？」

蘇化接過茶水喝了一口後，才嘿嘿笑道：「我這不是準備畢業了嘛，也不能總是住在我叔叔家裡，所以我打算在外面租房子，就是找了很久都沒有找到合適的房子，本來想找你來幫忙，但是……」

陸小弋看他笑得這麼猥瑣，警惕道：「你想幹嘛？」

蘇化就道：「既然你住在這麼好的房子裡，不如也接濟一下我？你看你這裡還有一間多餘的房間，借我住住唄，最多三個月的時間，我就能自己搬出去住了！」

陸小弋倒是無所謂的，可是他道：「那我問問我老闆吧。」