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十二月见（第1页）

“卫生纸！来点卫生纸！”

“队医在哪儿？李医生在吗？”

“慢点慢点，扶着她点！”

被按下暂停键的静寂之后，见到丛澜开始流鼻血，甚至有几滴已经落在了冰上，众人马上慌乱了起来。

没上冰在外面指导的于谨更是直接穿着运动鞋就踩了进来，跑着去找丛澜，差点摔倒。

梅山雁离得近，蹬了两次冰就蹿到了丛澜跟前：“怎么样没事吧？仰头！”

有人反对：“不能仰头！那是错误的！”

卫生纸来得很快，丛澜不知道是谁的手怼到了自己脸上，摁住了她的鼻子。

“轻点轻点。”不等她说话，旁边的梅山雁就拍了一下对方，“这是脸不是木头，鼻子也是会疼的！”

丛澜被人抓着往外带，到围栏边缘还被提醒小心点冰刀。

于谨在旁边叠声询问：“怎么样啊？”

丛澜百忙之中摇了摇脑袋，示意自己没什么毛病。

林咚一个迈步就把凳子薅了过来：“坐这儿！”

丛澜被人按到椅子上，李医生迅速赶来给她看病。

她无奈：“就是流了个鼻血，估计是训练量有点大。”

高原地区正常生活和简单的运动是没有什么大阻碍的，这里的海拔不是特别高。

高原反应之一就是流鼻血，空气稀薄、干燥，血液循环突然改变，常见。

李医生：“没事，鼻腔粘膜下血管破裂，丛澜的心率数据呢？看看怎么回事？”

到红塔训练基地之后，来夏训的运动员就全都戴上了心率带，日常也没取下，因为要监测静息心率。

动员大会刚结束那天，训练中流鼻血的人最多，那会儿大家都不太适应高海拔带来的额外压力，受到当地环境的影响，肌肉表现降低，速度变慢，总之训练效果都不是很好。

体能教练：“在这儿！这儿！”

于谨松了口气：“没事就好。”

四周跳对丛澜的挑战还是太高了，她这两周多以来的进步很大，一开始就练习四周了，不过今天训练量直接翻倍。

效果喜人，她落冰了。

同时也把自己搞成了这样。

李医生皱眉看了看心率，又要了体能教练那里的所有数据，他无语了：“……”

丛澜瓮声瓮气地：“想想办法吧医生！”

她捂着卫生纸不敢松手，已经能感觉到纸上全被血给濡湿了。

李医生从他的诊箱里麻溜掏出来棉纱，找了鼻腔喷雾，又喊人去给丛澜补充电解质和水。

沐修竹立刻把丛澜的运动饮料拿了过来：“这里这里！”

李医生：“给她。”

低头捣鼓了一阵子，他把卷成长条的消毒棉浸湿，让丛澜松手，给她拿下来了那堆卫生纸。

有人将垃圾袋兜了过来，李医生瞥了一眼随手丢了进去。

白色卫生纸上一大团血迹。

“头稍微前倾，对，”李医生把消毒棉给她放入出血的鼻孔，“拇指食指捏住鼻翼根部，嗯就这样，捏一会儿。”

他又道：“张口呼吸，丛澜你是不是傻？”

丛澜的声音有点憨：“我呼吸了！你没看见！”

李医生：“行了，她没事，你们该训练训练，几分钟就好了。”