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3A不是那么简单的（第2页）

于谨把她饭盒拿起来，收了丛澜的筷子：“饿了找酒店，这边管饭。但是不能乱吃，特别是冰的凉的还有海鲜，还有稀奇古怪的，省得吃出麻烦来。”

他转身，去洗饭盒。

丛澜叹气：“也就能吃点水果了。”

舒傲白：“我好想喝豆浆啊。”

丛澜：“我想喝酸奶。”

队医在旁边笑个不停，跟听相声似的，热闹得很。

·

OP现场来了好多看丛澜的人，坐在看台上，寻找场下那个昨天破纪录的小女单。

离得远的还拿了望远镜，想看看蚂蚁大小的人，这个时候是什么表情。

场边的摄像师里，有一个负责拍选手的特写，这会儿把镜头对准了丛澜，导播迅速切换，现场大屏幕上，就有了丛澜的脸。

“哇哦——”一阵嘈杂。

轮到了丛澜的自由滑音乐，她站在场子正中间，等着旋律响起。

OP时丛澜不是每一次都会把节目从头到尾都表演出来的，有时候某个跳跃摔了，她就会有点耍赖地在地上瘫两秒，然后才爬起来，摸到断掉的音乐该有的路线上，接着空白往下。

丛澜不喜欢蹲踞转，她旋转练得不错，但依然很烦。

特别是不换足小跳，轮到的时候，一般都是没力气的状态，结果又要跳又要蹲踞姿态，费力程度不比跳跃好到哪儿去。

在原地站着敷衍地转了两圈，她卡着节拍，来到了下面一段跳跃的地方。

都是分值巨高的跳跃，还能加分，很赚。

丛澜依次完成，场边的观众在她每一次跳跃落冰滑出后，都会惊呼，见丛澜摔倒了，还倒吸冷气。

表现得真是很感同身受了。

丛澜结束了自己的合乐，跑去找于谨抽了纸巾擤鼻涕。

于谨趁势跟她分析刚才摔了的3A，丛澜点点头，表示知道了。

再滑动的时候，她就很有意识地在脑子里复刻自己刚才的动作，寻找失误的原因。

意象训练对于她来说帮助很大，不只是在编排节目上有整体的规划，技术动作也差不多可以结合自己的感受，外加一种神奇的第六感，将完成或者想象的动作复制出来。

挺好使的，只不过论科学性，肯定比不上非人类教练手里的可变形丛澜小人儿。

她也想要，能变火柴棍的模型，还是自己的，谁不想要啊？

现实中如果有的话，丛澜能肯定，花滑的技术动作会有再次革新的。

可惜了，目前来讲，训练依靠的还是教练的经验，无法探究更深一步的人体构造。

OP很快结束，她们六人悉数下场。

娜塔莉特意等到丛澜，笑着跟她说了一句俄语。

娜塔莉：“我听莉莉娅说，你懂俄语？”

丛澜：“是啊！”

娜塔莉：“真好，我学英语很难受，至今没有什么大的进展。”