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447 合乐练习 训练（第3页）

他用手的翻转来跟丛澜解释失败的原因。

4lo要比目前bv更高的4lz和4f都要难，不止丛澜，还有法国的男单运动员也表达过，这其实才是4a之外最难的四周跳。

isu接到了不少要求修改bv，以正视四周跳阶段五种跳跃难度不一的问题，但他们都押后不管。

这其实也是规则之内的另一种不公平与故意。

“佟姐，为什么lo这么难啊？”有小伙伴轻声询问佟蕊。

佟蕊：“它的倾斜度太大了，单脚起跳还要拧腿，跳起来后根本看不到方向，等于把你翻转着抛了起来，你还是背部朝前的那种姿势。”

她紧张地盯着不远处似乎在与教练商议自由滑的丛澜。

“姿势难，发力方式也难，lo跳起跳时上半身是与跳跃方向相反的，相差14左右，这会导致极大的失重感，轴心只要稍微有点不稳就会有失误。另外，四周跳天然比三周跳要难上许多，但国际滑联对bv依然按照三周跳的高低来排列的，”说到这里，佟蕊顿了顿，“其实一二三周，五种跳跃的难度都是有变化的。”

不是很了解花滑的其他志愿者：“啊？”

趁着丛澜还没继续训练，佟蕊一边盯着冰场的情况，一边跟她们科普。

a跳因为多半周，所以一直是同等级游离在外的高难度。

佟蕊：“一周跳和二周跳里，lz要比f稍微难一些。但三周跳的时候，这个差距就小了很多。可是bv中依旧是顺着下来的3lz要比3f高，同时，3lz的bv也是最高的。而到了四周，4lo的难度逆天，目前国际上会四周跳的男单、女单，基本上都偏向这个跳跃之外的其余四周跳跃。”

加上4lz的bv高，所以大家优先练习这个跳跃，也使得赛场上会4lz的人明显更多。

4t和4lz的赛场频率远远高于其他几种，有人做过统计，一个赛季里sr和jr的4t或4lz的频率总和能接近30，但4s与4f只有不到10的个位数。

4lo更是一个都没有。

佟蕊：“为了bv也罢，如果这个跳跃不那么困难，应当也会有人跳出来的。”

花滑跳跃是一个很神奇的技术东西，有些人就是天生擅长刃跳，有的是点冰跳，还有人跳跃质量差但就是足周，或者别的什么。

是以，4lo但凡真的难度低于4f和4lz，那么哪怕它bv没有后两者高，也不会迄今都无人在赛场跳出来。

佟蕊：“只能说明，它是真的难。”

而她们如此殷切地期盼着丛澜能跳出来这个四周，也不过是想看看，一个人再次突破极限的那刻。

网络上还在为了昨日的sp满分争吵不休，这个说gs偏颇，那个说丛澜就是牛叉，但世锦赛场馆里，已经没什么人在谈论这事了。

不是大家不愿意，也不是这个话题没有了讨论度，而是，丛澜的4lo不仅正式进入了自由滑技术配置的编排里，还在今日的训练中预备进行合乐。

收到这个消息的，无不慌忙赶来。

训练馆寂静无声，门口堵满了人，薄薄的挡板外围站着一群目不转睛的人。

只有冰刀声伴着风声，在这里一趟又一趟地响起。

于谨看着丛澜低头用刀尖把碎冰往旁边扒拉，想起来了昨天的短节目现场。

满分出来的时候，他突然意识到，丛澜这次怕是非要上4lo了。

最好的冰，最好的赛场，最好的时机。

如果顺利，也许张总能在休赛季大会上让人们正视四周跳难度与bv制定不公的问题，而4lo也将会成为丛澜的又一大杀器。

《红磨坊》响起，音乐遥遥地牵引着人们的心神。

第一跳，4lo代替4lz，构成了完成体的《红磨坊》。

丛澜落冰霎那，身形微晃，音乐只是刚刚开始，却已经引起了现场所有人的掌声。

于谨狠狠地拍着手，大声地吼着“好”，硬是冲破了这周遭的声响，让正在滑行的丛澜无奈一笑。

4lo很难，训练难，加入步法难，放在节目里也难。

但它也真的好看。

是梦想原地席卷而起的模样。：，